Efek Tidur Malam / Begadang ke Tinggi Badan

Efek Tidur Malam / Begadang ke Tinggi Badan 

Tinggi Badan ideal adalah Dambaan semua orang. Semua Pasti Pengen Tambah Tinggi. Tidak ada yang mau memiliki Tinggi Badan yang lebih pendek dibandingkan teman ataupun keluarganya. Semua Pasti Pengen terlihat cantik, anggun, gagah dan keren. Tapi yang perlu kita ketahui adalah ada beberapa pola hidup kita yang menghambat proses pertumbuhan Tinggi Badan kita sebenarnya. Efek Tidur Malam / Begadang ke Tinggi Badan ternyata kurang baik. Sering Tidur Malam / Begadang memiliki dampak buruk bagi proses pertumbuhan Anak terutama Remaja. 

Efek Begadang Tidur Malam ke Tinggi Badan Susu Kalsium NHCP Peninggi Badan Bandung Malang Spirulina Tiens Teh Zinc Kapsul Penambah Tinggi Meninggikan Badan Tidur Malam

Sering Tidur Malam / Begadang memiliki dampak buruk bukan hanya ke tubuh kita tapi juga menghambat proses pertumbuhan tinggi badan. Selain badan jadi lebih lemas dan tidak fresh, proses recovery / penyembuhan tubuh pun tidak akan terpenuhi dengan baik jika kurang tidur / begadang.

Hormon Pertumbuhan / Hormon Peninggi Badan yang sering disebut dengan Human Growth Hormon (HGH) bekerja secara optimal di Malam Hari ketika kita sedang Tidur. Selama proses kita tidur hormon ini akan bekerja dalam siklus. Kita membutuhkan Tidur yang panjang dan sekaligus agar Hormon HGH ini dapat berfungsi secara optimal. Kalau kita sering bangun atau tidur kita terganggu, siklus produksi hormon HGH pun akan diganggu dan tubuh harus mulai lagi ke awal. Bayangin Kamu sedang panasin mesin motor kamu di pagi hari. Dan sebentar sebentar kamu matikan motornya biarkan dingin lagi, baru panasin lagi tapi sebelum panas dimatikan lagi dan dibiarkan dingin lagi. Sudah bisa dijamin klo terus terusan kaya gitu akan merusak mesin motor Kamu. Hal yang sama juga terjadi pada proses pertumbuhan dan Hormon HGH. Agar HGH mudah diproduksi dan memiliki kadar kualitas dan kuantitas yang diinginkan kita perlu Istirahat dan Tidur secukupnya. 


Berikut adalah beberapa Tips untuk membantu proses Hormon Pertumbuhan HGH. 

Tidur yang Cukup. 

Efek Begadang Tidur Malam ke Tinggi Badan Tidur yang Cukup Membantu Menambah Tinggi Badan Obat Peninggi Badan Tiens Susu NHCP Zinc Kalsium Kapsul Hormon Spirulina HGH Alami Cepat Tianshi Tiens NCP Teh

Secara Resmi waktu Tidur yang disarankan adalah 8 Jam / Hari. Tapi kami mengerti bahwa untuk sebagian orang 8 Jam sehari adalah waktu yang sangat panjang. Sebagian dari temen temen kami tidak memiliki kenyamanan untuk tidur 8 Jam per Hari. Apalagi kalau memang sudah bekerja dan berumah tangga (+ Kuliah Sore... Komplit deh). Tidurlah secara minimal 7 Jam per Hari dan jika Bisa luangkan waktu lebih lama untuk tidur sedikit lebih lama di Weekend / Hari yang Kamu tidak bekerja. Bukan Males ini memang penting untuk menambah tinggi badan kamu.

Jauhkan Alat Elektronik

Alat Alat Elektronik seperti Handphone, Tablet, Laptop, Komputer dan lain2 memancarkan sinyal elektromagnet dan radiasi secara terus menerus ketika berada dalam posisi nyala / standby. Sinyal Electromagnetik dan Radio mereka tetap berfungsi dan menghambat pertumbuhan ketika kita sedang tidur. Sebaiknya jauhkan bahkan kalau bisa matikan selama sedang istirahat / tidur.\

Jangan Terlalu banyak minum Air Putih / Minuman lainnya 1-2 jam sebelum Tidur.

 Hal ini dapat menyebabkan kebutuhan untuk buang air kecil di malam hari dan menganggu proses Tidur itu sendiri. Perbanyak minum air Putih selama siang harinya dan berhenti minum air  / minuman apapun 1-2 jam menjelang tidur. Jangan langsung tidur juga setelah makan karena makanan pun butuh saktu untuk dicerna dan dirproses.

Jaga kondisi mental dan hindari Stress Sebelum Tidur. 

Dengan Alasan yang sama. Hormon kita tetap bekerja ketika kita sedang tidur. Dan Jika kita berada dalam kondisi Stress dan banyak pikiran. Tubuh tidak akan merespon dengan baik.

Hindari BBM / SMS / WA / Twitteran Di Malam Hari. 

Kabarin temen temen  dan keluarga bahwa Kamu sedang mengikuti program Peninggi Badan dan mohon pengertiannya jika SMS / BBM / WhatsApp jadinya dibalesnya ga tengah malam tapi melainkan besok paginya.

Minum Produk Obat Peninggi Badan Tiens.

Susu Kalsium Nutrient High Calcium Powder dan Zinc Kapsul secara Rutin juga dapat membantu melengkapi kebutuhan Nutrisi dan membantu proses untuk merangsang hormon HGHnya. Dengan Kalsium tidur malam pun lebih enak, dengan Zinc produksi hormon HGH pun akan meningkat. Dengan Minum Susu Kalsium NHCP + Zinc Kamu dapat menambah Tinggi Badan kamu dengan cepat dan secara alami tanpa Efek Samping.2 Produk Yang Mengandung HGH yang Tinggi Adalah Spirulina dan Zinc. Kami Sangat Menyarankan Mengambil Spirulina + Zinc Jika Usia Kamu sudah melewati Usia Pertumbuhan / Diatas 20 Tahun. 

Selain Mengurangi Begadang / Tidur Malam ada Beberapa Faktor Lain yang Dapat Membantu Kamu untuk Menambah Tinggi Badan. Cara Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat dan Alami Dapat Kamu Baca Disini. 

Kami Juga Memiliki Suplemen Herbal. Sering Disebut sebagai Obat Peninggi Badan Tiens. Sangat Ampuh Sekali Karena sudah membantu Ribuan Orang di Indonesia maupun di Negara Lainnya untuk Menambah Tinggi Badan Mereka. 


Klinik Akupunktur Bandung
Specialis Peninggi Badan, Pelangsing, Penambah Berat Badan dan Detox
Distributor Tiens Pusat Bandung
Jl. Braga No. 44.
Bandung - 40111
PIN:2AEC6540
+628986189994 (SMS / WA / CALL)

Share this: